Какие цели вы ставили себе в этот Новый год? Выучить, наконец, английский или другой язык? Было такое?
А теперь мотивация упала, рутина закрутила, вы ещё верите, что до конца года осуществите свою мечту… Но знаете что? Я предлагаю реализовать её прямо сейчас, вот за эти 3 весенних месяца, чтобы отправиться в отпуск туда, где вы сможете практиковаться и снимать свой языковой барьер. Это будет прекрасная награда за упорный труд, ради которой стоит приложить усилия.
Всё, что вам сейчас нужно, — это взять блокнот и ручку и, читая эту статью, ответить себе на ряд вопросов. Перед вами настоящий мини-тренинг, и к нему можно возвращаться снова и снова, каждый раз, когда вы ставите себе языковые цели. Готовы заполнить небольшую анкету для себя? Тогда поехали!
Кому подойдёт эта статья-тренинг
Сразу предупреждаю: вопросы рассчитаны, в первую очередь, на тех, кто уже изучал язык ранее. Если вы совсем новичок, тоже можете использовать эти советы, где применимо. Например, на втором шаге вы можете сформулировать для себя, чего хотите достичь за 90 дней по каждому навыку, а на третьем — создать нужный образ и т. д.
Кстати, если вы новичок в английском, у меня есть для вас решение — это мой курс LingvoLego, рассчитанный на 90 дней, который ставит произношение, даёт необходимую лексику, доводит до автоматизма грамматические конструкции, развивает навыки слушания и говорения и станет надёжной базой для общения на бытовом уровне.
В этой статье я пишу не о том, как именно нужно изучать язык, а показываю, как спланировать свою траекторию улучшения языковых навыков, ведь зачастую именно незнание этих моментов тормозит ваше совершенствование.
Шаг 1: Проанализируйте свой последний год или другой период изучения языка
Анализ покажет вам, какой вы сделали прогресс, что удалось, а где случился провал. На этом этапе можно задать себе такие вопросы:
- Какова была моя отправная точка А?
- Что было хорошего за этот период учёбы?
- Что пошло не так хорошо?
- В каких областях я улучшился больше всего?
- В каких областях мне ещё нужно совершенствоваться?
- Какие самые важные уроки я извлёк за этот год/период?
Цель вопросов не в том, чтобы поругать себя за что-то, а подкорректировать, оптимизировать дальнейшую стратегию.
Например, вы можете сделать вывод, что график занятий без пропусков 2 дней подряд оказался для вас эффективным. Или: чтобы хорошо говорить, нужно много слушать.
Шаг 2: Оцените свои текущие языковые навыки
Вам нужно оценить аудирование, говорение, чтение и письмо. Не обязательно делать это с помощью тестов, ведь вы работаете над личной траекторией в языке. Просто ответьте для себя на следующие вопросы письменно:
- Напишите о нескольких вещах, которые вы можете делать в области аудирования. Например, вы уже хорошо понимаете какой-то подкаст, речь в каком-нибудь сериале или учебные диалоги.
- Теперь напишите о том, чего вы пока не можете сделать в аудировании, но очень хотите к лету. Например, вы не понимаете диалоги уровня B2, речь носителей, определённые Youtube каналы, фильмы и другие вещи, которые вам важны, но пока не получаются.
- Напишите о нескольких вещах, которые вы можете делать в области говорения. Например, вы уже способны общаться на бытовые темы на изучаемом языке и чувствуете себя уверенно, даже если допускаете мелкие ошибки.
- Теперь напишите о том, чего вы пока не можете сделать в говорении. Возможно, вам необходимо уметь поддержать беседу на определённые темы или что-то ещё.
- Напишите о нескольких вещах, которые вы можете делать в области чтения. Например, вы прочли неадаптированную книгу на изучаемом языке или можете читать тексты уровня B2.
- Что вы пока не можете в чтении? Мечтаете прочесть какое-то произведение в оригинале или профессиональную литературу?
- Наконец, письмо. Оцените, чему вы научились за анализируемый период? Возможно, вы пишете письма на работе или ведёте дневник?
- Чему ещё хотите научиться в плане письма?
Какая область оказалась у вас наиболее сильной?
А слабой?
Ответы на предыдущие 8 вопросов помогут построить план, чего вы хотите достичь.
Шаг 3: Визуализируйте себя через 3 месяца
На этом этапе вы закрываете глаза и представляете, что у вас идеально получается в языке всё то, что вы задумали.
Что вы видите?
Что вы слышите?
Что вы чувствуете, когда можете делать всё, что запланировали для себя в языке?
Что стало возможным с вашими новыми знаниями?
Запишите ответы. В процессе работы над целью «язык за 3 месяца» вы можете дописывать что-то в этот образ или корректировать его. Этот коучинговый приём позволит не отклоняться от цели.
Сделать это и на русском-то непросто, а на английском — тем более: нужна специальная лексика, красивые глаголы и метафоричный язык. Главное — что визуализация очень вдохновляла клиентку, к чему и вам советую стремиться, делая это упражнение.
Шаг 4: Выделите ключевые цели на ближайшие 90 дней
Как вы уже наверняка догадались, цели эти будут совершенно индивидуальные, составленные на основе вашего предыдущего анализа и визуализации. Также они должны звучать абсолютно конкретно. Например, к 1 июня я хочу:
- понимать смысл новостей без субтитров;
- быть способным общаться во всех местах, где планирую побывать в отпуске или могу оказаться (таможня, отель, пляж, экскурсии, бары и рестораны, врач или экстренный случай, что-то ещё);
- улучшить речь и аудирование до такого уровня, чтобы комфортно общаться с носителями языка на отдыхе.
Шаг 5: Разбейте цели на ежедневные шаги-привычки
Визуализация мотивирует вас, цель показывает, в каком направлении идти, но чтобы получить результат, необходимо внедрить действия в каждый свой день. Это небольшие шаги, которые на 90 дней должны стать вашими привычками.
Мы очень круто разобрали в предыдущих статьях, как учиться, чтобы не тратить на это лишнее время. Пользуйтесь материалами:
Но, разумеется, всё же понадобится время на изучение каких-то новых вещей, особенно если вы только начинаете в языке. Для новичков в английском напоминаю, что у меня есть для вас решение — мой курс LingvoLego, рассчитанный как раз на 90 дней.
Так как же могут выглядеть ваши новые языковые привычки на ближайшие 3 месяца? Например, так:
- 1 раз в неделю заниматься с репетитором и выполнять домашнее задание;
- повторять пройденное на следующий день, а затем — через неделю;
- утром слушать новости на изучаемом языке или короткий подкаст;
- по дороге на работу слушать аудиокнигу или учебный трек;
- хотя бы 1 раз в неделю смотреть свой любимый сериал в оригинальной озвучке;
- каждый день перед сном читать хотя бы 1–2 страницы книги или вести дневник на иностранном языке и т. д.
Главное, чтобы ежедневные действия были составлены так, чтобы они привели вас к вашей цели за 3 месяца.
Шаг 6: Корректируйте свой план
Уже через неделю вы можете обнаружить, что список привычек получился нереальный. Или через некоторое время вдруг поймёте, что продвигаетесь неэффективно. Анализируйте и меняйте, пересматривая ежедневные языковые привычки хоть каждую неделю. Для этого ведите дневник саморефлексии, отмечая каждый день, что было сделано, а через неделю — что удалось, а что — нет. После анализа вносите необходимые изменения в календарь.
В заключение
- Распечатайте или сохраните на экране телефона вашу цель, план и ваше «зачем».
- Если вы можете представить себе очень яркий образ идеального результата, который будет напоминать вам о цели и вдохновлять вас, то будет ещё эффективней, если поставите на экран телефона заставку с этим образом-картинкой.
- В календарь занесите напоминания, что и когда вам делать.
- Не забудьте включить в график время на саморефлексию для корректировки плана.
Если после проделанной работы по планированию и визуализации вы столкнётесь с ситуацией, что не можете себя заставить продолжать или даже начать занятия, рекомендую обратиться к коучу, который поможет подкорректировать ваш план и найти, что вас тормозит. Подобрать проверенного лингвокоуча по английскому, китайскому, французскому, испанскому, шведскому, турецкому языкам можно в базе ТОПовых специалистов, прошедших моё наставничество.
Проводите с собой такой мини-тренинг перед каждым очередным этапом совершенствования в языке. Желаю успехов!
